Что делать когда все болит после массажа
Боль после массажа — это норма?
Традиционно считается, что после массажа пациент испытывает блаженство и находится в расслабленном состоянии. Реальность может оказаться более суровой, и этого не стоит пугаться, так как появление боли, как правило, говорит о том, что проблемные зоны эффективно проработаны и к ним обеспечен усиленный приток крови. Следует понимать, что для мышечных тканей массаж — это мощный тренировочный процесс, и болевые ощущения обусловлены активным воздействием и манипуляциями, которые приносят дискомфорт.
Массаж — прекрасная лечебная и оздоровительная процедура, имеющая множество поклонников по всему миру. Разумеется, каждый клиент, посещающий профессионального массажиста, ждет от сеанса положительного эффекта. Но иногда люди, которые никогда не делали массаж, сталкиваются с одной и той же проблемой — дискомфортные ощущения после сеанса массажа. Почему они возникают, норма ли это? Специалисты утверждают, что неприятные ощущения после массажа — вполне нормальное явление.
.jpg)
Большинство людей представляет себе массаж как расслабляющую, приятную процедуру, поэтому оказываются не готовыми к дискомфорту и боли в мышцах после процедур. Отметим сразу: боль бывает далеко не после любого массажа, а только тех видов, которые ставят целью глубокую проработку мышц. При этом, как правило, неприятные ощущения наблюдаются на первых сеансах и практически пропадают при продолжении курса. Сегодня мы вместе со специалистами студии коррекции фигуры DivineBody поговорим о том, должны ли болеть мышцы после массажа и как свести дискомфорт к минимуму. Это явление называют «задержка боли в мышцах». Как правило, оно проявляется в течение 48 часов после процедур и провоцирует дискомфорт или болевые ощущения в области, которая была подвергнута массажу.
