Дополнительный вес на ноги
Утяжелители для ног 2кг (2шт.)
Утяжелители — это спортивный снаряд в виде манжет, в которые вшит груз. Вес утяжелителей зависит от количества сыпучего материала или металлических брусков внутри утяжелителя. История появления этого аксессуара точно не известна, но с уверенностью можно сказать, что появились они для модернизации тренировочного процесса. Утяжелители предназначены для того, чтобы увеличивать выносливость спортсмена и повышать нагрузку на определенные группы мышц в процессе тренировок. Имеют широкий функционал и используются в тренировках легкоатлетов , лыжников, спортсменов ударных видов боевых искусств и в кроссфите. Тренировку с манжетами можно отнести как к силовой, так и к кардиотренировке, так как они позволяют не ограничивать спортсмена в выборе упражнений.
Перед тем как купить спортивные утяжелители для ног вам необходимо определиться с целью их использования. Берёте для бега или для прокачки мышц? Это имеет значение. Для скоростных тренировок — использование в игре, беге, на лыжне, плавании и отработке ударов. Здесь применяются утяжелители для ног весом до 2 кг включительно. При большем весе уже начинает меняться походка и никакой речи о работе на скорость быть не может — становится травмоопасно.
- Мечтаете о стройных подтянутых ножках и попе как орех? Чтобы осуществить мечту вовсе не обязательно поднимать штангу и жить в фитнес-центре.
- Утяжелители как для ног, так и для рук — отличный способ повысить интенсивность вашей тренировки, но знаете ли вы, что их неправильное применение может принести больше вреда, чем пользы?
- Вес — 2шт.
Спортивные утяжелители используют в боксе, единоборствах. Это простое решение для тренировки мышц рук, ног, корпуса. Выбор зависит от цели тренировки — проработка мелких мышц спины или др.
