Хек запеченный в духовке рецепт
Самый вкусный рецепт рыбы: вы точно ее больше никогда не будете жарить!
Приготовить недорогие сорта рыбы вкусно обычно довольно сложно и самый простой рецепт - жарить. Однако жареная рыба быстро надоедает и для здоровья такой способ приготовления не самый полезный. Как можно приготовить рыбу по итальянскому рецепту очень вкусно, рассказывает РБК-Украина проект Styler со ссылкой на " Простые рецепты ".
Рецепт запеченного хека в духовке
Рецепты на скорую руку. Как приготовить филе хека запеченное в духовке. Пошаговый рецепт. Доступно и вкусно: бюджетный рецепт филе хека, запеченного в духовке Ищете простое и вкусное блюдо, на которое не придется тратиться? Не сомневайтесь! Наше филе хека, запеченное в духовке, - это отличный вариант быстрого и легкого ужина, который понравится всей семье.
- Приготовление
- Такая нежная и полезная рыба, как хек, получается наиболее вкусной и сочной, в случае, если она проходит термическую обработку в духовом шкафу и томится в собственном соку до полной готовности. А такие добавки, как сметана, майонез и овощи, придают морскому обитателю неповторимый насыщенный аромат и приятное послевкусие, которое наверняка придется по вкусу всем любителям морепродуктов и полезной пищи.
- Хек, запечённый в духовке с лимоном.
- Хек — вкусная и полезная рыба, содержащая в себе множество витаминов и микроэлементов, которых так часто не хватает нашему организму, особенно в зимний период. Сегодня я расскажу, как запечь хека в фольге в духовке, чтобы сохранить все его полезные ценности.
- Что вам понадобится:
- Главный редактор: Ирина Зарубина Электронная почта: support alimero. Все права защищены, использование материалов разрешено только с письменного разрешения редакции пишите на support alimero.
- Хек, запечённый с яйцами и сметаной.
- Хек всегда продается замороженный, поэтому рыбу заранее достаньте из морозилки и разморозьте рыбу при комнатной температуре. Затем почистите ее от чешуи и удалите внутренности.
- Ингредиенты
- За праздничным ужином прекрасным основным блюдом будет морская рыба хек.
- Для тех, кто устал от привычных способов готовки рыбы в виде ее жарки и варки, ХозОбоз предлагает новый совершенный рецепт запеченного хека. В нем привычный и сухой хек преображается и наполняется сочностью.
- Пищевая ценность блюда «Хек запеченный в духовке» на грамм :. Не стоит бояться высокой жирности блюда.
Полезная и вкусная рыба, которая содержит много микроэлементов и витаминов, — это хек. Рыбой рекомендуется регулярно дополнять рацион, чтобы получать все необходимые для организма элементы. Хека можно вкусно приготовить в духовке, рыба получается вкусной и сочной, так как готовится в собственном соку, с добавлением только специй. Блюдо понравится тем людям, которые придерживаются правильного питания, диеты и ведут здоровый образ жизни. Хек получается сочным, не пересушенным, сохраняет свои соки. В качестве гарнира к рыбе можно подать рис, салат из свежих овощей, зелень.
