Петрушка в домашних условиях зимой видео - Пища долгожителей Кавказа как питаться чтобы жить

Патриотическое воспитание подрастающего поколения — одна из самых актуальных задач нашего времени. Оно является важнейшей составляющей воспитательного процесса, поэтому в

Диета для долголетия: как питаться, чтобы прожить до 100 лет

С рождением человека родится и его время. В детстве оно молодое и течет по-молодому — кажется быстрым на коротких расстояниях и длинным на больших. В старости время точно останавливается. Оно вялое. Прошлое в старости совсем близко, особенно детство.

На эту мудрую мысль я натолкнулась в книге Карлоса Кастанеды «Учение дона Хуана. Путь знания индейцев яки», с которой впервые познакомилась много лет назад в альпинистском лагере в горах Алатау. Здесь, вдали от цивилизации, в обстановке автономного существования, проходил один из первых моих экспериментов, целью которого было изучение оптимального рациона питания человека при длительных и тяжелых физических нагрузках. Помню, с какой радостью трое подготовленных по моей системе молодых мужчин-альпинистов, отправляясь на трудное восхождение, оставили в лагере тяжелые рюкзаки с консервами, колбасами, сыром и хлебом, заменив их небольшими сумками у пояса, и какими бодрыми, жизнерадостными вернулись они через шесть дней, совершив нелегкий подъем на «пятитысячник».

Мысли и по волне моей памяти. Каждый день пью мацони. Делаем сами из домашнего коровьего молока. Доводим до кипения, остужаем примерно до градусов. Добавляем закваску-мацун. Берем в грузинской кухне.

Похожие статьи

• Фото поделок из бумаги видео
• Открытки видео на свадьбу - Магазин изделий ручной работы и воздушных шаров: открытки
• Деревянную лестницу на второй этаж своими руками видео - Как утеплить гараж, утепление гаража своими
• Эпоксидный наливные полы фото - Эпоксидные наливные полы своими руками - фото и видео