Почему при плавании в бассейне сводит ноги

Сегодня медики со своей стороны выдвинули окончательное утверждение, что плавание в воде действительно полезная процедура. Именно по этой и многочисленным другим причинам, о которых дальше пойдёт речь в данной статье многие люди предпочитают посещать бассейн.

Судороги в бассейне: причины, профилактика, что делать, если свело ногу

Что-то пошло не так Попробуйте обновить страницу и повторить попытку. Нет аккаунта?

Достаточно распространенной ситуацией в бассейне, особенно у новичков, являются судороги, проявляющиеся в болезненном спазме мышц. В таком состоянии человек не может полноценно плыть, что может привести к печальным последствиям. Болезненное пугающее напряжение длится несколько минут, но дискомфорт и неприятные ощущения в мышце могут длиться в течение х дней. При спазме мускулатуры в бассейне или открытом водоеме необходимо сохранить самообладание и суметь самостоятельно оказать себе первую помощь до выхода на сушу.

Судороги при плавании знакомы многим пловцам. Спазматическое сокращение мышц может возникать в области бедер, рук или стоп, но чаще всего — в области голени, ставя под вопрос не только дальнейшую тренировку, но и безопасность спортсмена. Причины судорог при плавании, основные правила поведения при их возникновении, способы их предупреждения и профилактики мы рассмотрим в данной статье. Судорога — это спазматическое сокращение различных групп мышц , которое сопровождается болезненными ощущениями. Резкий приступ судороги стопы ног в бассейне зачастую настигает пловца при оттягивании носков во время движения ног или при отталкивании от бортика.

Похожие статьи

• Игры для девочек барби причёски играть - Игра «Причёска для Барби» игры для девочек на
• Конверт для новорожденного выкройка теплый - Конверт для новорожденного своими руками
• Как называется модная прическа - Модная стрижка пикси - 2024 на короткие и средние
• Кошка своими руками поделки из природного материала своими руками - Мастер класс Органайзер своими р