Почему толстеют после того как бросают курить
Почему, когда бросают курить, толстеют? Разбираемся с наркологами
Петр Николаев. Почему люди толстеют когда бросают курить? Как этого избежать! В этой статье ты узнаешь почему люди начинают толстеть когда бросают курить и как этого избежать. Большинство людей верят в миф, что бросая курить можно сразу потолстеть, подкрепляя это доказательствами, мол Машка то бросила курить и на 10 кг поправилась. Я таких много людей встречал.
Избавляясь от никотиновой зависимости у многих людей, особенно женщин, возникает закономерный вопрос: «Как бросить курить и не поправиться? Кто-то полнеет немного, а кто-то может набрать и кг. Постараемся сначала ответить на вопрос, почему люди толстеют, когда бросают курить, и что происходит в этот период с организмом: во-первых, никотин стимулирует выработку адреналина, за счет чего обменные процессы в организме ускоряются быстрее сжигаются калории. Это приводит к потребности получать больше питательных веществ.
Взаимосвязь между курением и ожирением сложна и до конца не изучена, но по отдельным данным прибавка в весе в среднем составляет 5 кг на следующий год после отказа от курения, а за последующие годы — примерно 6—7 кг. Беременные женщины, бросившие курить, часто набирают дополнительные 3—4 кг во время беременности. Влияние этих лишних килограммов несравнимо с пользой отказа от табака. Большое значение также имеет тот факт, что накопление внутреннего висцерального жира у курильщиков может быть опаснее для здоровья, чем избыточный вес у тех, кто бросил курить».
