Приготовление брокколи на пару рецепты - Брокколи в мультиварке на пару - пошаговый рецепт с фото на

Овощи на пару в мультиварке — это блюдо, которое может показаться чем-то пресным и не вкусным, но не в этом случае. Благодаря этому пошаговому рецепту овощи будут не только вкусными, но и очень полезными. За счёт того, что они готовятся на пару, они сохранят максимум витаминов, микроэлементов и питательных веществ. Хорошо подойдёт как для любителей диет, так и для вегетарианцев.

Капуста брокколи на пару

Можно не рассказывать о пользе брокколи, а также о разнообразии великолепных блюд, которые можно приготовить с ее участием. Если речь идет о детях в качестве дегустаторов, то здесь стоит проявлять фантазию — варить супы с капустой , запекать ее с мясом или рыбой, делать всевозможные салаты и закуски. Чтобы сохранить в брокколи все витамины, ее часто просто бланшируют, и в таком виде она слегка похрустывает на зубах.

Если мяса нельзя, рыбу не любят, котлеты — это калории. На самом деле вегетарианское меню столь же разнообразно, как и все остальное. Придерживаться здорового питания — это не означает, что нужно отказывать себе в удовольствии, вкусно поесть. Растительная пища также вкусна, при условии, если умеешь хозяйничать на кухне.

• Как приготовить Брокколи на пару - пошаговое описание
• Готовим в духовке: Мясо в духовке , Курица в духовке , Пицца в духовке , Все блюда в духовке
• Овощи, приготовленные на пару в мультиварке, станут полезным и вкусным гарниром к мясу, рыбе.
• На самом деле вегетарианское меню столь же разнообразно, как и все остальное.
• Ингредиенты:
• Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
• Суфле из брокколи на пару я готовлю в качестве полезного завтрака для всей семьи.
• Категория: блюда из овощей.

Брокколи давно назвали «суперфудом», а если говорить ясней, супер пищей. Это значит, что продукт приносит организму огромную пользу за счет большого содержания полезных веществ в составе. Эта капуста малокалорийна, но она способна утолить голод за пару минут. И, конечно же, готовить такой ценный продукт нужно деликатно, чтобы сохранить все полезные свойства, но при этом получить вкусное блюдо. Поэтому я готовлю капусту брокколи на пару, добавляя к ней немного твёрдого сыра Пармезан, и подаю с белым соусом. Выбирайте свежую капусту брокколи с темно-зелёными соцветиями, ищите головки с более темной верхушкой и даже с фиолетовым оттенком.

Похожие статьи

• Соус для рыбы пошаговый рецепт
• Франс декор иркутск - Поиск медикаментов - аптека гормональных препаратов
• Лягушка пошагово
• Пропитка для торта рецепт пошагово в домашних условиях