Рецепты блюд для гипохолестериновой диеты - Гипохолестериновая диета выбор продуктов, меню и рецепты

Выбрать рубрику: Where to? Большинство людей, услышав слово «диета», сразу же думают о снижении веса и заметном уменьшении объемов, вырисовывая себе идеальную фигуру. Правила питания, разработанные диетологом, должны быть направлены не только на похудение, но и на улучшение общего самочувствия.

Гипохолестериновая диета на неделю

Если раньше смерть молодых людей в результате инсульта или инфаркта была событием из ряда вон, то сегодня такие случаи регистрируют все чаще. Всему виной обилие в рационе быстрой еды, полуфабрикатов и фастфуда. Жирная пища повышает уровень холестерина низкой плотности в крови, что приводит к закупорке кровеносных сосудов и как следствие, их отмиранию. Гипохолестериновая диета, меню которой на неделю с рецептами здесь представлено, помогает нормализовать концентрацию холестерина и сократить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Белки содержатся в молочных продуктах, мясе, рыбе и морепродуктах.

Специалисты могут подтвердить, что холестерин очень важен для нашего организма. Он необходим для правильного функционирования печени и некоторых функций. Но в современных условиях , когда многие из нас потребляют в больших количествах продукты, содержащие холестерин, это вещество может доставить немало проблем.

Питание — основа здоровья. То, что мы едим, часто влияет на то, как мы себя чувствуем. Причем как положительно, так и отрицательно.

Похожие статьи

• Замена ремня генератора форд фокус 2 1.8 бензин
• Камень украинские национальные сшить игрушку кота в сапогах своими руками
• Франс декор иркутск - Поиск медикаментов - аптека гормональных препаратов
• Ящики для инструментов из дерева своими руками