Сделать спортивные снаряды

Современная спортивная площадка — это удобная и доступная альтернатива фитнес-центру и тренажерному залу. Но следует иметь в виду, что территория для воркаута и занятий спортом должна отвечать определенным требованиям к надежности и безопасности.

Простые тренажёры: какой инвентарь выбрать для тренировок дома

Беговая дорожка, велотренажёр и шведская стенка — это тоже спортивный инвентарь, но обычно они занимают слишком много места и используются не совсем по назначению, а больше в качестве вешалки для вещей. Оборудование, перечисленное ниже, занимает мало места. TRX — очень удобный тренажёр для функциональных тренировок. К тому же его можно брать с собой в командировки или даже отпуск, так как он лёгкий, занимает мало места и для занятий достаточно найти крепкий косяк, который выдержит ваш вес. Медбол — это довольно дешёвый тренажёр, который не занимает много места, а потому его спокойно можно хранить даже в небольшом помещении. Стандартный вес медбола — от 1 до 11 кг, но есть варианты и потяжелее: 50, 60 и даже 75 кг.

Есть в Алма-Ате в одном из городских дворов необычная площадка — целый спортивный городок, все снаряды и тренажеры которого изготовлены самими жильцами из старых труб и отслуживших автомобильных покрышек. А придумал весь этот комплекс большой энтузиаст и пропагандист оздоровительной физкультуры заслуженный тренер Казахской ССР Владимир Георгиевич Герасименко. С группой последователей и единомышленников из Казахского института физкультуры и Республиканского учебно-методического кабинета Госкомспорта республики им разработано свыше различных физкультурных снарядов. Большинство из них доступны для самодельного изготовления силами актива ДЭЗов в любом дворе. И поэтому не случайно со всех концов страны идут сегодня в Алма-Ату письма: Владимира Георгиевича просят поделиться опытом создания самодельных спортивных конструкций.

Спортинвентарь — различные приспособления для аэробных, анаэробных и комбинированных тренировок, имеющие свои особенности и назначение. Ассортимент товаров настолько разнообразен, что, не имея четкого представления о каждом из них, тем более, если вы планируете заниматься в домашних условиях, в нем довольно легко запутаться. Чтобы избежать проблем с выбором, мы подробно разберем наиболее популярные снаряды, подходящие как для коммерческого, так и для домашнего применения. Одни из самых популярных силовых отягощений.

Похожие статьи

• Хоккейные тренажеры своими руками как сделать - Чем заменить снаряды и тренажеры, инвентарь своими р
• Раскраска спортивный велосипед
• Все для детского сада физкультурный инвентарь своими руками - Оборудование для спортивного уголка в
• Фото кроссовок адидас порше дизайн - Фирменная спортивная обувь Адидас Купить обувь adidas в