Смузи простые рецепты
Простые рецепты смузи в блендере для похудения в домашних условиях
Хотите приготовить сытный и в то же время диетический коктейль, тогда рецепты смузи для похудения — это то, что вам нужно. С помощью этого напитка можно сбросить два-три килограмма за неделю, причем не перетруждая себя и не голодая. Если вы решили использовать смузи для похудения, помните, во-первых, коктейль лучше не пить, а есть, причем самой маленькой ложечкой, а во-вторых, при диете на смузи им следует заменить все приемы пищи.
Смузи — один из самых быстрых, простых и доступных перекусов на каждый день. По сути, это взбитый в блендере коктейль из овощей или фруктов с другими добавками. С одной стороны, можно бесконечно экспериментировать с продуктами. С другой, иногда бывает сложно придумать что-то на ходу.
Многие думают, что смузи готовятся исключительно из импортных продуктов. Гастрожурналистка и автор фудблога « Котлетка » Маша Сердюк опровергает это утверждение и рассказывает, как приготовить смузи из локальных украинских продуктов. В переводе с английского слово «смузи» означает «гладкий, ровный, однородный, мягкий». Именно эти характеристики присущи блюду с подобным названием. Несмотря на то что смузи считаются заморским блюдом, готовить их из экзотических фруктов совсем необязательно.
