Смузи рецепты простые и вкусные

Смузи — это густой напиток из фруктов, овощей или ягод, измельченных в блендере, иногда с добавлением семян или орехов. Помимо твердых ингредиентов добавляют жидкости. Обычно в качестве основы идет растительное молоко — соевое, миндальное, кокосовое, а также сок или йогурт. Во многих рецептах идет лед.

Смузи: рецепты вкусных смузи для блендера и без него в домашних условиях

Смузи — это густой напиток из фруктов, овощей или ягод, измельчённых в блендере, иногда с добавлением семян или орехов. А в качестве основы обычно идёт растительное молоко: соевое, миндальное, кокосовое — или сок, или йогурт. Летом во многие рецепты добавляют лёд. Собрали пять несложных и вкусных вариантов, которые можно приготовить самому. Фрукты очистить от кожуры, порезать на небольшие кусочки и поместить в чашу блендера.

Весна, плавно переходящая в лето, — хороший повод зарядиться витаминами ягод, овощей и фруктов. Если вы любите сладкие молочные коктейли, то обязательно должны оценить и смузи — они принесут организму куда больше пользы. Попробуйте приготовить сытные напитки по нашим рецептам или придумайте свой коктейль из любимых продуктов. Схема их приготовления предельно проста — соединить и взбить. Вооружайтесь блендером и спешите на кухню!

• Сезонное меню
• Автор: Виктория Сысоева, кулинарный редактор Food. Все о еде.
• Этот смузи получается густым, ароматным и достаточно сытным. Он вполне сможет заменить даже перекус.
• Ищете полезный завтрак или полдник?

Творческая мастерская "Уютный дом". Фруктовые смузи. Рецепты на карточках. Привет всем! Подготовила 10 карточек с рецептами фруктовых смузи. Я все эти рецепты опробовала и могу сказать, что каждый достоин вашего внимания.

Похожие статьи

• Рецепт вкусного плова со свининой
• Плакат маме своими руками со вкусностями - Подушки своими руками: выкройки, фото, схемы, видео
• Вязание простых шапочек спицами - Вязание новорожденным Вязание, вязание спицами, вязание
• Рецепт вкусной засолки скумбрии