Стойки для штанги своими руками фото
Скамья для жима лежа своими руками
Для занятий силовым тренингом дома потребуется скамья для жима и подставка под штангу, поскольку класть между подходами снаряд на пол крайне сложно и неудобно. Задача облегчается, когда рядом есть партнер, но случается это редко, поскольку, тренировки, как правило, проводятся самостоятельно. В интернет много статей, которые описывают, как изготовить самодельную скамью для жима, являющуюся одним целым со стойкой для штанги — такой себе тренажер для жима два в одном. Вариант этот наиболее простой, но облегчающий проведение тренировок.
В этой статье вы можете скачать чертежи тренажера скамья для жима лежа. Скамья для жима лёжа - самый популярный и распространённый спортивный тренажер, особо любимый всеми атлетами. Заходя в тренажерный зал, начинающий спортсмен, как впрочем и многие профессионалы бегут именно к скамье для жима лёжа.
Стойки для штанги регулируемые, домашнего назначения, усиленные, с брусьями, страховочными упорами и местами хранения блинов. Тренажер отлично подойдет для сборки силового комплекса, на фото можно увидеть несколько таких вариантов. На стойках имеются страховочные упоры для штанги, в случае одиночных тренировок с большими весами. Страховочные упоры можно снять и они не будут мешать, в случае если стойки собраны не на максимальную ширину.
