Таблица калорийности блюд на 100 грамм блюда - Калорийность продуктов: таблица на 100 грамм
Таблицы калорийности – сколько калорий содержится в 100 г продуктов
Мобильная версия - Калорийность пищи. Овощи, зелень, грибы Фрукты, сухофрукты, ягоды Хлеб, крупы, макаронные и хлебобулочные изделия Молоко, молочные продукты, яйца Масла и жиры Рыба и морепродукты Сладости, орехи Мясо, птица, мясопродукты. Если жить на диете, стараясь похудеть на минимуме калорий в еде, соответственно, суммарная калорийность съедаемого - будет меньше. Калорийность порций на одного человека продуктов : Порция мороженого — килокалорий Борщ, грамм — Кусок хлеба — Порция отварного картофеля — Шоколадный батончик Марс - Бутерброт с маслом — Порция макарон г — Конфета - 50 Сахар 1 чайная ложка - Бутерброд с ветчиной — Бутэрброд с сыром — Рыба — Компот — Кусок торта — в жирных сортах - калорийность больше Чашка кофе с молоком без сахара —
Наша таблица калорийности продуктов содержит информацию о количестве калорий в том или ином продукте , либо же готовом блюде. Для вашего удобства мы сделали возможным расчет калорий исходя из указанного вами веса продукта в граммах — то есть вы видите калорийность не на г продукта, а именно столько, сколько вы обычно употребляете в пищу. Зачем знать сколько калорий в г сахара, если вы всегда кладете 1 или 2 чайных ложки, а это составляет 6 грамм? Для отдельных категорий продуктов мы вводим стандартные меры весов — как в примере с сахаром вам будет предложено либо ввести количество грамм вручную, либо выбрать 1 или 2 чайные ложки.
Калорийность готовых блюд, как правило, существенно отличается от калорийности сырых продуктов. Например, в зависимости от способа приготовления, картофель может стать как опасным для фигуры, так и диетическим кушаньем. Учимся отличать вредные продукты от полезных с помощью нашей таблицы! Продукты г. Микроволновые печи небезопасны для использования! Канцерогены из микроволновки.
