Что делать если вы думаете что жизнь кончена
Если кажется, что все идет наперекосяк, просто вспомните об этих 8 вещах. Полегчает.
Когда ваш босс, коллеги, друзья, вторая половинка или вы сами требуете от себя слишком многого, есть риск переутомиться и решить, что вы просто неудачник и что бы вы ни делали, все усилия будут напрасны. В такие моменты важно найти нужные слова и убедить самого себя преодолеть кризис. Если в ходе напряжённой работы над чем-либо у вас возникло желание бросить всё и никогда больше к этому не возвращаться, вспомните об этих простых истинах. Звучит как избитое клише, но это правда — как бы плохо вы себя ни чувствовали и насколько безнадёжной не казалась бы вам текущая ситуация, это лишь одно из мимолётных мгновений вашей жизни.
Подскажите, дайте совет, какая-то странная проблема. Два года назад уже скоро, как я потеряла маму. Мы с ней были близки, я вообще думаю, что моя жизнь кончена без неё, во всяком случае она никогда уже не будет прежней. Но я тогда стала говорить себе: всё хорошее кончилось, я теперь должна быть сильной, пора быть взрослой и ответственной хотя я и так была всегда взрослой и даже суперответственной, когда дело касается важных вещей, по крайней мере, уж точно.
Мне неоднократно приходилось слышать от клиентов и просто знакомых мне людей о чувстве или ощущении, что их жизнь закончена. Помню, как я однажды услышал такое из уст совсем молодого еще человека, которому не было и 20, и был поражен. Что заставляет человека, у которого еще вся жизнь впереди, испытывать такое? В этой статье я постараюсь дать ответ. На мой взгляд, это ощущение рождается на пересечении депрессивного и нарциссического опыта.
