Куриные паровые диетические котлеты рецепт

Из куриного мяса, особенно грудки, можно приготовить немало вкусных и диетических блюд. Сегодня хочу предложить рецепт куриных котлет, приготовленных на пару. Котлетки получаются очень вкусными и сочными. Вымыть и обсушить куриное мясо, затем нарезать его на небольшие кусочки и пропустить через мясорубку.

Диетические куриные котлеты

Куриные котлеты на пару — простое, вкусное и диетическое блюдо. Нет смысла спорить, что курица — очень полезное мясо. А без грудки и вовсе не обходится ни одна диета или план правильного питания.

С наступлением холодов хочется чего-нибудь более существенного, чем легкие салатики и фруктовые десерты. Организм требует котлет! И это вполне оправданно — световой день становится короче, а жирная пища провоцирует синтез серотонина, гормона «счастья». Только вот такая «серотониновая диета» в качестве бонуса дарит пару лишних килограммов. Попробуйте приготовить по нашим рецептам диетические паровые котлеты — и сытно, и низкокалорийно, и очень вкусно! Блюда, приготовленные на пару, относятся к правильному и здоровому питанию.

Автор: Мадина Гайнулина, кулинарный редактор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться. Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.

Похожие статьи

• Куриные пупки и сметаной рецепт фото - Куриные желудочки. Калорийность и польза куриных
• Салат из креветок с сельдереем и яблоком - Салат с сельдереем, яблоком и куриным филе
• Паштет из куриной печени рецепт с молоком - Как приготовить паштет из куриной печени, рецепт с. - Вс
• Спагетти с куриной грудкой в томатном соусе - Спагетти с томатным соусом и курицей фото и пояснение,