Рецепты полезных смузи в блендере
Вкусно и полезно: рецепты смузи, которые подарят тебе заряд энергии весной
Смузи прост в приготовлении, прекрасно бодрит и освежает в жару. Благодаря густой консистенции этот напиток весьма питателен и легко избавит от чувства голода, перекусов и желания подкрепиться чем-нибудь сладеньким. Фруктовые и ягодные смузи, более калорийные, лучше оставить для завтрака или первой половины дня, овощными с добавлением зелени можно при желании заменить ужин.
Приготовить полезные смузи не сложнее, чем фруктовый коктейль или прохладительный напиток. Домашние смузи насыщают организм необходимыми витаминами, используются как детокс-продукт и средство для похудения. В нашей подборке собраны смузи с ягодами, фруктами и овощами на любой вкус.
Коуч по питанию, нутрициолог. Люблю еду и помогаю другим разобраться в вопросах питания. Мне нравится, когда больше людей перестают бояться продуктов и начинают питаться разнообразно и вкусно. Смузи — это напиток из овощей, зелени, ягод и фруктов. Это хороший вариант, чтобы за один прием пищи получить большую порцию витаминов, минералов и клетчатки.
Похожие статьи
- Дайкон что это такое какие блюда можно приготовить - Дайкон: полезные свойства, калорийность и сорта
- Рецепт полезных салатов
- Дизайн маленьких гостиных-спален - 21 полезный совет по оформлению небольших гостиных, спален
- Зимний дом поделка своими руками - Зимний букет своими руками - полезная и красивая поделка