Как приготовить первую кашу для прикорма - Совет 3: Как приготовить кашу для прикорма

Каша — один из самых полезных и необходимых продуктов в рационе маленького ребенка. Именно каша чаще всего рекомендуется в качестве одного из первых блюд прикорма, конкурируя лишь с овощами. Каши — источник полезных углеводов, растительных белков, жиров и пищевых волокон, витаминов и минеральных веществ. Оптимальный возраст для начала введения прикорма в том числе каши здоровым детям — это период от 4 до 6 месяцев.

Рецепты каш для детей

Согласно рекомендациям российских педиатров, введение прикорма рекомендуется начинать в возрасте месяцев, и лучше всего для этого подходят специальные детские каши промышленного производства. Рассказываем, как развести кашу для первого прикорма и какие нюансы нужно учесть. Прежде чем варить кашу для первого прикорма и искать рецепты, нужно учесть важный момент: пищеварительный тракт ребенка в первом полугодии жизни еще недостаточно созрел для того, чтобы переваривать любую твердую пищу. Поэтому слишком рано вводить прикорм нельзя. По рекомендациям педиатров, вводить прикорм следует в возрасте не ранее 4 месяцев — как на грудном, так и на искусственном вскармливании.

Строгих рекомендаций о том, с чего начинать прикорм, нет. Вводить можно и нужно разнообразные продукты, ориентируясь на степень готовности малыша к прикорму 1. Тем не менее, в России принято начинать прикорм с овощей или каш, особенно если ребенок не очень хорошо набирает в весе. Также каши содержат рутин, железо , витамины A, E, фолиевую кислоту и другие полезные вещества.

• Можно ли детям в год кашу на молоке
• Первые каши, которые появляются в прикорме малыша, готовят на воде.
• Хоть ВОЗ и рекомендует кормить детей молоком до 6-ти месяцев, но однажды встаёт вопрос с первым прикормом.
• Автор: Людмила Чиркова, кулинарный редактор Food.
• Национальный медицинский иссле­довательский центр здоровья детей
• К первому прикорму безмолочной кашей важно хорошо подготовиться и найти ответы на три главных вопроса.
• Детям нужно есть кашу.
• Прикорм — все продукты питания кроме смесей и грудного молока. Для детей раннего возраста это — каши, пюре, соки, морсы, чаи и прочее.
• Когда можно начать прикорм детскими кашами?
• Промыла горячей водой рис, посушила, перемолола в кофемолке.
• Герои мультсериалов компании «Ярко» — разноплановые персонажи — выступают здесь в роли экспертов или задают неожиданные вопросы. Этот материал нам помогла готовить героиня мультсериала «Команда Матч».
• Мир мам: блог педиатра.

Каша является одним из самых полезных и важных продуктов в рационе ребенка первого года жизни. Именно каша чаще всего рекомендуется для введения в качестве первого прикорма, так как она является богатым источником полезных углеводов, растительных белков, жиров и пищевых волокон. Как известно, прикорм может быть введен в интервале с 4 до 6 мес, в зависимости от индивидуальных потребностей ребенка, соответственно и каша в качестве первого прикорма может быть назначена как с 4 так и с 6 мес. Начинают прикорм с каши, обычно, в случае если у ребенка есть недостаточность веса или склонность к разжиженному стулу. Но и здесь все не так однозначно.

Похожие статьи

• Навес на даче над крыльцом своими руками - 6 советов по обустройству навеса (козырька ) над крыльцом
• Раскраски первые картинки
• Что приготовить из мякоти говядины вкусно в духовке - Блюда из говядины - 132 простых и вкусных реце
• Паштет из куриной печени рецепт с молоком - Как приготовить паштет из куриной печени, рецепт с. - Вс